肌能力回復エステ sari

今まで「塩ねぎしょうが」「しょうがはちみつ」としょうがレシピをご紹介。
なかなか作れない方に、とっても簡単＆究極なしょうがレシピを！

実はしょうがは丸ごと冷凍ができるのです。
それを何にでもすりおろすだけ。
お味噌汁にする！紅茶にする！アイスにする！ご飯にする！色んなお料理にする！
それだけでしょうが料理に大変身･:*:･ﾟ☆
冷凍する事で繊維が残らず食べやすいのも嬉しいところ。余ったしょうがは又冷凍。
いつものメニューに＋しょうが。一日１０gが目安です。

しょうがの効能
しょうがは冷えを改善する最高の食材。４００種を超える薬効成分で代謝を上げ体をポカポカに温め冷え改善！
辛味成分での味覚刺激で交感神経が活性化、脂肪燃焼を高めダイエット！
漢方薬の７割に含まれ、５０種類を超える抗酸化成分を含む「がん予防効果の高い食品群」。アンチエイジング効果抜群！
ウイルスだらけの今の世の中。体温が上がる事により免疫力がUP！ウイルス撃退！！

あなたも今日からジンジャラーになってこの冬元気に過しましょう　(ゝ∀･)GOOD☆